Apprendre à se reparenter

Nous avons TOU.TE.S besoin de reparentage. Toute immaturité émotionnelle relève d'un apprentissage émotionnel bancal qui renvoie vers un besoin de reparentage.

Il existe en nous tou.te.s un parent intérieur. Une partie bienveillante, équilibrée et disciplinée de notre savoir intérieur qui cherche toujours notre plus grand bien. Ton parent intérieur n'est pas touché par les conditionnements de ton passé. Il est bien plus sage et bien au-delà des douleurs que tu as intériorisées et que tu projettes sur tes parents et ton entourage. Ton parent intérieur est ton chemin de guérison.

Créer un lien avec lui est un engagement, une pratique quotidienne. C'est lui qui te chuchote à l'oreille que manger trois fois pizza d'affilée, ce n'est pas très raisonnable. Celui qui t'encourage à aller te coucher tôt quand tu es fatigué.e. Celui qui te rappelle avec douceur et bienveillance que ces pensées négatives sont des mécanismes de défense, des dossiers perdus de ton ancien logiciel de vie et que tu as le choix d'y répondre au lieu d'y réagir.

🎧 Écoute:

Dans le document audio je te parle du Journal du Futur Moi, une pratique très simple à mettre en place et qui donne des résultats bluffants lorsque pratiquée de façon constante sur le long terme.

Journal du Futur Moi pour apprendre à te tenir parole 💟

FICHE 01 : Consignes et diagnostic

FICHE 02 : Trame