Ce dossier (#SlowLiving) fait partie de l'ensemble des +40 dossiers de #ArchitecteDeMaVie, mon programme de conscience de soi et de dépassement de soi.

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Un esprit qui carbure Ă  l'angoisse de l'avenir ou qui ressasse les rancƓurs du passĂ© est mal Ă©quipĂ© pour faire face aux dĂ©fis du moment. En ralentissant, nous pouvons Ă©duquer notre esprit Ă  se concentrer complĂštement sur le prĂ©sent. Nous constaterons alors que nous pouvons bien fonctionner quelles que soient les difficultĂ©s. VoilĂ  ce que signifie ĂȘtre rĂ©sistant au stress : il ne s'agit pas d'Ă©viter le stress, mais d'ĂȘtre au mieux de sa forme sous la pression; de rester calme, frais et disponible au milieu de la tempĂȘte.  – Eknath Easwaran, Take Your Time: The Wisdom of Slowing Down

Dans l'Espace Éducatif nous apprenons diffĂ©rentes techniques et nous pratiquons avec diffĂ©rents outils pour dĂ©velopper une plus grande conscience de nous-mĂȘmes. DĂ©velopper notre self-awareness pour mieux nous connaĂźtre, pour nous accepter, nous aimer davantage, et aussi pour mieux nous soutenir et pour mieux nous accompagner dans nos processus de dĂ©passement de nous-mĂȘmes.

Apprendre Ă  ralentir le rythme devient un must dans ce travail de conscience de soi. CrĂ©er ce nouveau dossier pour l'intĂ©grer au travail proposĂ© sur l'Espace Éducatif est juste une Ă©vidence.

Pour apprendre à valoriser le cadeau de ralentir.  

Contenu du dossier

N.B. Du nouveau contenu est publiĂ© rĂ©guliĂšrement dans l'Espace Éducatif. Tout nouveau contenu publiĂ© est annoncĂ© dans le fil de publications de mon blog, prĂ©cĂ©dĂ© du nom du dossier (ici #SlowLiving🌈).

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Ce contenu est crĂ©Ă© sur la base de standards de qualitĂ© Ă©levĂ©s et dans un strict esprit de conscience professionnelle. Le contenu mis Ă  disposition sur Espace Éducatif (aussi bien les enseignements transmis que les expĂ©riences vĂ©cues au travers des leçons publiĂ©es et des rĂ©unions proposĂ©es en direct et en diffĂ©rĂ©) peut ĂȘtre d'une trĂšs grande valeur lorsqu’employĂ© dans le cadre d'un accompagnement thĂ©rapeutique professionnel et personnalisĂ©. Cependant, il ne peut en aucun cas remplacer le travail avec un spĂ©cialiste de la santĂ© (toutes dimensions confondues : physique, mentale, Ă©motionnelle, etc.) requis dans un domaine spĂ©cifique en question.

Consulter un spĂ©cialiste, ponctuellement ou sur la durĂ©e, est une dĂ©cision privĂ©e et personnelle qui revient entiĂšrement Ă  la personne. Milkhaia SARL, en tant que propriĂ©taire unique de l’Espace Éducatif, dĂ©conseille vigoureusement d'ignorer ou de retarder le fait de consulter un spĂ©cialiste compĂ©tent de la santĂ© (physique, mentale et/ou Ă©motionnelle), surtout si les symptĂŽmes de mal-ĂȘtre (plus ou moins intenses ou profonds) sont dĂ©jĂ  Ă©vidents. Il est possible d'ĂȘtre incertain ou de manquer de clartĂ© quant au mal-ĂȘtre ressenti, dans ce cas, Milkhaia SARL rĂ©itĂšre vivement l’incitation Ă  solliciter l'avis d'un spĂ©cialiste compĂ©tent pour en avoir le cƓur net.

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